Ολοι δουλεύουν για να έχουν φουσκωμένο πορτοφόλι, αλλά αντί γι' αυτό φουσκώνει η κοιλιά. Για να μη συμβεί αυτό το φθινόπωρο, ακολούθησε αυτές τις συμβουλές.

Γέμισε το φλιτζάνι με πράσινο τσάι αντί για καφέ
Ερευνα του American Journal of Clinical Nutrition έδειξε ότι άτομα που έπιναν πράσινο τσάι κάθε μέρα έχασαν 1 κιλό παραπάνω από άτομα που δεν έπιναν τσάι. Οι κατεχίνες που βρίσκονται στο πράσινο τσάι βοηθούν τον οργανισμό να κάψει πιο πολλές θερμίδες.

Μπορεί, παγκοσμίως, η καρδιά, να γιορτάζεται μια φορά τον χρόνο (τελευταία Κυριακή του Σεπτεμβρίου), όμως υποχρέωση όλων μας είναι να την φροντίζουμε μέσα από τις καθημερινές μας συνήθειες αναγνωρίζοντας και... επικηρύσσοντας τους εχθρούς της!

Είτε λοιπόν οι μέθοδοι πρόληψης είναι στο χέρι μας είτε στο... πιάτο μας, το σίγουρο είναι ότι η υγεία της μας αφορά άμεσα και το καλύτερο; εξαρτάται από εμάς!

Σας μεταφέρουμε τις πληροφορίες που μόλις ανακοίνωσε η διοργανώτρια εταιρία, didi music, για την πιο πολυαναμενόμενη συναυλία της χρονιάς:

Καθώς υπήρξαν κάποιες επιστροφές εισιτηρίων από το εξωτερικό για την συναυλία της Madonna στο ΟΑΚΑ, θα θέλαμε να σας ανακοινώσουμε πως λίγοι ακόμα τυχεροί θα μπορούν να προμηθευτούν εισιτήρια για το Pitch A της Αρένας και το PL4 των κερκίδων.

Καθάρισε τα πάντα γύρω σου και κάνε νέα αρχή από τη νέα σεζόν.

Στο κεφάλι σου
Καθάρισε... τη χρόνια δυσαρέσκειά σου
Είναι φυσιολογικό να νιώσεις συναισθήματα ζήλιας όταν μάθεις ότι ένας συμφοιτητής σου έχει τριπλάσιο μισθό από σένα. Είναι ακόμα πιο φυσιολογικό να τσαντιστείς αν μάθεις ότι πήρε προαγωγή που δεν την άξιζε. Αν αφήσεις, όμως, αυτήν τη δυσαρέσκεια να γίνει χρόνια αγανάκτηση, θα βάλεις σε κίνδυνο την υγεία σου. «Οι άνθρωποι που βιώνουν μόνιμη δυσαρέσκεια έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν μελλοντικά προβλήματα με την καρδιά τους» λέει ο Loren Toussaint, καθηγητής φυσιολογίας στο Luther College.

Αυτά είναι τα 12 πράγματα που πρέπει να αφαιρέσεις από την οδική συμπεριφορά σου.

Το χέρι-κρεμάστρα   
Εχεις μονίμως κρεμασμένο το αριστερό χέρι έξω από το παράθυρο. Μάθε ότι είναι το πρώτο που θα χάσεις αν σε τρακάρει κάποιος από αριστερά. 

Ανοιξε το τασάκι  
Και τα πιο απλά αυτοκίνητα είναι εφοδιασμένα με σταχτοδοχεία. Εσύ λοιπόν γιατί εκτοξεύεις το τσιγάρο από το παράθυρο; Πέρα από το αντιαισθητικό του θέματος, μην ξεχνάς και τον κίνδυνο της φωτιάς - ειδικά όταν έχει άνεμο.

Πόσο πιο γρήγορα θα είχε τρέξει ο Usain Bolt τα 100 μέτρα στους Ολυμπιακούς του Πεκίνου, αν δεν είχε επιβραδύνει λίγο πριν από τη γραμμή τερματισμού, προκειμένου να πανηγυρίσει;

Ομάδα φυσικών έκανε τους υπολογισμούς και βρήκε ότι ο Τζαμαϊκανός χρυσός ολυμπιονίκης θα είχε «ρίξει» τον χρόνο του από τα 9,69" στα 9,55".

Ο λεπτοδείκτης μπορεί να γίνει ο καλύτερός σύμμαχος σου στη μάχη των εντυπώσεων με το μελλοντικό αφεντικό σου.

00:00:00.05
Πριν καν ανοίξεις το στόμα σου, ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου σε κοιτάζει από πάνω μέχρι κάτω για να φτιάξει την πρώτη εντύπωση και ψάχνει και για στοιχεία για να την υποστηρίξει, λέει ο Gitte Lindgaard, διδάκτωρ στο πανεπιστήμιο Carleton.

Μήπως σας έπεσε βαριά η επιστροφή από τις διακοπές; Μήπως το μόνο που σκέφτεστε είναι πότε είναι η επόμενη αργία ή το επόμενο τριήμερο; Διαβάστε τις 10 συμβουλές μας και απολαύστε στιγμές χαλάρωσης σε μερικά μόλις δευτερόλεπτα!

10 γρήγοροι τρόποι για να τονωθείτε στο λεπτό!

5 δευτερόλεπτα: Για να μειώσετε το άγχος. Τρίψτε τους λοβούς των αυτιών σας. Αυτό το κόλπο απαλύνει τον πονοκέφαλο και απομακρύνει τις κακές σκέψεις.

Τι πιστεύει ο μέσος άντρας για τις πτήσεις, τις αεροσυνοδούς και τους τρομοκράτες.

• Πόσες πτήσεις κάνει ο μέσος άντρας το χρόνο: 2

• Πού προτιμάει να κάθεται: Πάνω από τα φτερά, γιατί πιστεύει ότι είναι πιο ασφαλής
         Η πραγματικότητα: Δεν υπάρχουν «ασφαλείς θέσεις».

• Ποσοστό που φέρνει και δικό του φαΐ κάνοντας τη ζωή των αεροσυνοδών ευκολότερη: 76%

Μετά την ανακοίνωση της συναυλίας της Jennifer Lopez η οποία θα λάβει χώρα μόλις μία εβδομάδα πριν την εμφάνιση της Madonna, οι φήμες θέλουν άλλη μία συναυλία να πλησιάζει. 

Ο λόγος για τους REM, από την Αθήνα της Georgia, που τελευταία φορά επισκέφθηκαν τη χώρα μας στα πλαίσια του Rockwave Festival, τον Ιούλιο του 1998.

Παρότι, στα παλιά χρόνια η ομάδα αίματος που ανήκε ο καθένας δεν αποτελούσε.... απαραίτητη πληροφορία, ευτυχώς σήμερα, κρίνεται απαραίτητο όχι μόνο για λόγους υγείας αλλά σύμφωνα με έρευνες  και καθοριστικό προκειμένου να μπορεί να αναγνωρίζει «πτυχές» της προσωπικότητάς του...όχι μόνον.

Πόσο μάλλον αν σκεφτεί κανείς πως εκείνα τα παλιά χρόνια όλοι οι άνθρωποι ανήκαν στην ομάδα Ο, ενώ οι υπόλοιπες αναπτύχθηκαν με την ανάμειξη των πολιτισμών. Πιο συγκεκριμένα, η Α αναπτύχθηκε στην Ευρώπη, η Β στην Ασία ενώ η ΑΒ εμφανίστηκε την τελευταία χιλιετία.

Μερικές φορές δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς. Ρωτάμε την ερώτηση πριν σκεφτούμε ψύχραιμα τις...επιπτώσεις. Όταν τελικά λαμβάνουμε την αγανάκτηση του συντρόφου μας όμως είναι πολύ αργά και μετά πρέπει να τα μπαλώνουμε, με λόγια και πράξεις.

Βέβαια, η αλήθεια είναι ότι δεν φταίμε μόνο εμείς. Είναι μερικές φορές που πραγματικά φταίνε οι σύντροφοί μας, διότι δεν ανοίγονται, ή δεν εκφράζονται όσο θα θέλαμε, κι έτσι εμείς ή το παίζουμε μέντιουμ/ντετέκτιβ προκειμένου να καταλάβουμε τι είναι στο μυαλό τους.

Για να σταθεροποιήσετε το lip-gloss, πρέπει να εξασφαλίσετε βελούδινη όψη στα χείλη.

Γι' αυτό, τρίψτε τα απαλά με μια νωπή μαλακή...οδοντόβουρτσα και στεγνώστε τα ταμπονάροντας με μια πετσέτα.
Αν τα χείλη σας ξεφλουδίζουν σε μόνιμη βάση, αφού κάνετε μια απολέπιση, απλώστε κάθε βράδυ πρίν πέστε για ύπνο,ένα ενυδατικό balm με γλυκερίνη ή βαζελίνη.
Έτσι, θα ανακτήσουν τη χαμένη τους υγρασία.

Πώς και γιατί εντάσσεται ένα άθλημα στους Ολυμπιακούς Αγώνες; Εξαρτάται από τη δημοτικότητά του αλλά και από θέματα γενικότερης «πολιτικής».

Είστε φανατικοί οπαδοί της διελκυστίνδας; Μέχρι το 1920 θα μπορούσατε να κερδίσετε ακόμα και χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Αυτό το άθλημα είχε ενταχτεί στο ολυμπιακό πρόγραμμα για 5 συνεχείς διοργανώσεις, από το 1900 μέχρι το 1920. Όπως το κροκέ, που διεξάχθηκε μόνο το 1900, το γκολφ (το 1900 και το 1904), το ράγκμπι, που έκανε την τελευταία εμφάνισή του το 1924, ή το πόλο, που βγήκε από την κατηγορία των ολυμπιακών αθλημάτων το 1936.

Η ηλιακή ακτινοβολία αλλά και οι βουτιές στη θάλασσα ή την πισίνα προκαλούν μια σειρά οφθαλμολογικών παθήσεων. Ποιες είναι οι «ασπίδες» προστασίας των ματιών

Σοβαρούς κινδύνους κρύβει το καλοκαίρι για τα μάτια μας, καθώς τα θαλασσινά μπάνια και η υπερέκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου προκαλούν αλλεργίες, ερεθισμούς και διάφορες άλλες παθήσεις.

Ας μιλήσουμε για φιλιά λοιπον.....

φιλια ερωτικα, φιλια φιλικα, φιλια στοργικα, φιλια αγαπης, προδοσιας, φιλια διαφορα....

Καθημερινα "στελνουμε" τα φιλια μας μαζι με τους χαιρετισμους μας σε αγαπημενα προσωπα ή τα "δινουμε" για να εκφρασουμε τα συναισθηματα μας.Αν αναρωτηθηκατε ποτε, ποια μπορει να ειναι η "ιστορια" του φιλιου, διαβαστε τα παρακατω, νομιζω πως εχουν ενδιαφερον....

Ο πρόγονος της πίτσας γεννήθηκε στην αρχαία Αίγυπτο, όπου ανακαλύφθηκε το ζύμωμα του ψωμιού.

Και οι Έλληνες έτρωγαν ένα είδος στρογγυλής πίτσας που αποκαλούσαν μάζα, ενώ οι Ρωμαίοι μαγείρευαν πίτες ζυμαρικών που ονόμαζαν πλακέντα και όφα.

Υπάρχουν συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις κι από άλλες χώρες, που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις χωρίς να βαριέσαι.

Ιάπωνες
Ζουν περισσότερο και τα επίπεδα παχυσαρκίας είναι χαμηλά.
Τι να κάνεις:
* Φάε μία σούπα ζωμού πριν από το γεύμα σου. Αυτό σε χορταίνει και τρως λιγότερες θερμίδες στο υπόλοιπο γεύμα.
* Φάε λίγο κόκκινο κρέας. Στη θέση του φάε συνδυασμό ρυζιού με λαχανικά.

Είναι εύκολο να καταλάβεις πότε κάνεις κάτι το οποίο ενοχλεί τις γυναίκες. Σκοπός, όμως, δεν είναι να αποφύγεις απλώς τα λάθη, αλλά να βρεις όλους τους τρόπους, για να αυξήσεις τη γοητεία σου και να μειώσεις κατά πολύ το χρόνο αντίστασής της. Ακολούθησε τα βήματα του ΜΗ και κέρδισέ την.

1. Παίξε μαζί της
Είναι γνωστό το πόσο πολύ αγαπάνε οι γυναίκες τα παιδιά (μπορούν να τους κάνουν τρέλες όλη μέρα). Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι, για να γίνεις πιο γοητευτικός, πρέπει να της δώσεις τουλάχιστον την εντύπωση ότι σου αρέσουν και σένα τα μικρά «διαολάκια».

Γι' αυτούς που τρώνε χωρίς να πεινάνε υπάρχει λύση.

Eνας από τους λόγους που παχαίνεις είναι γιατί τρως ενώ δεν πεινάς. Αν παρατηρήσεις τα ζώα που ζουν στο φυσικό τους περιβάλλον, θα διαπιστώσεις ότι κανένα δεν είναι παχύσαρκο.

Αν μπορούσες να κάνεις κι εσύ το ίδιο, τότε δεν θα υπήρχε πρόβλημα. Μάθε γιατί και πότε τρως χωρίς να πεινάς και πώς να το ξεπεράσεις.

Νέα έρευνα δείχνει πώς σχετίζονται μεταξύ τους 440 είδη δεινοσαύρων και αποκαλύπτει ότι τα γιγαντιαία ερπετά διαφοροποιήθηκαν κυρίως τα πρώτα 50 εκατομμύρια χρόνια.

Μπορεί οι δεινόσαυροι να ήταν τα μεγαλύτερα ζώα που περπάτησαν στη Γη της Κρητιδικής Περιόδου, αλλά η πρόσφατη μελέτη υποδεικνύει ότι δεν συμμετείχαν στην «εξελικτική επανάσταση» της εποχής, κατά την οποία ο αριθμός των χερσαίων ειδών αυξήθηκε απότομα.